빛고을50플러스센터에서 진행하는
찾아가는 분소 프로그램 내마음 뇌마음 빛내기로 자존감을 높이는 시간됐어요.
마인드컨트롤, 이미지트레이닝의 중요성도 알게되고, 미술심리 프로그램의 마음 속 내면을 들여다보는 계기가 됐어요.
모르는척 지나쳤던 자신의 마음을 끄집어 꺼내보고 생각하고 기록하며 다시한번 나를 알아가는 뜻깊은 시간이었어요